ราคาตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน

เช็คราคาตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานกันดีกว่า

คนที่เพิ่งได้งานมาใหม่ๆแล้วถูกบริษัทที่ตนเองว่า จ้างนั้นต้องทำการตรวจสุขภาพ ก่อนเริ่มงานสิ่งเหล่านี้นั้น ก็จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีความจำเป็นด้วยเช่นกันและคล้ายๆคน อาจจะสงสัยว่าราคาในการตรวจเช็คหรือ ราคาตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน นั้นขั้นพื้นฐานแล้ว มีอะไรบ้างก็ค่อนข้างที่จะเต็มไปด้วยความสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว และค่อนข้างที่จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เรียกได้ว่า เป็นทางเลือกที่จะทำให้คุณได้ดูกัน โดยเฉพาะมันจะมีแบบเป็น Package หรือแต่ละโรงพยาบาล หรือบริษัทก็สามารถที่จะจัดได้เป็นอย่างดีและสิทธิประโยชน์ต่างๆ เหล่านี้อีกด้วย  ราคาตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงาน จึงค่อนข้างเป็นความจำเป็น และมีความสำคัญต่อการเรียนรู้หรือความสำคัญต่อการได้รู้ราคา และสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะการตรวจโรคโดยตรงทางการแพทย์หรือรวมไปถึงการเอกซเรย์ปอด ฟิล์มใหญ่นำไปใบผลเอกซเรย์มาตรวจสอบ และรวบรวมถึงการตรวจของเหลวอย่าง ปัสสาวะและสารเสพติด ในปัสสาวะรวมถึงตรวจตับอักเสบบี ซึ่งไม่รู้ว่าแต่ละอย่างนั้นก็ถือได้ว่าค่อนข้าง ที่จะมีราคาแต่ถ้าหาแพ็คเกจที่ดีและใน แต่ละโรงพยาบาลนั้นมักจะมีสิ่งเหล่านี้ให้คุณได้เลือกควรที่จะเลือกในราคาที่ถูก และครอบคลุมมากที่สุดเท่าที่จะมากได้อีกด้วย เพราะมาตรฐานในการตรวจแต่ละโรงพยาบาลนั้น ก็ค่อนข้างที่จะใกล้เคียงและไล่เลี่ยกันไม่น้อย เลยทีเดียวยกเว้นในโรงพยาบาลดังๆเท่านั้นที่จะมีราคาที่สูงขึ้นกว่าที่อื่นได้นั่นเอง ส่วนตัวที่ผมเคยเจอจากราคาตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานโดยหลักแล้ว จะอยู่ในเรทประมาณ 3,000 บาทบวกลบไม่เกินนี้ […]

Read More →
มอเตอร์ไซค์ บิ๊กไบค์

อย่าซื้อมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์ เพียงเพราะความเท่ห์ แต่ดูแลไม่เป็น!

อย่างที่ทราบกันดีว่า เจ้าบิ๊กไบค์ หรือมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์นั้น เริ่มโด่งดังและเป็นที่รู้จักมาจากดาราฮอลลีวูด และดาราไทย อาทิ เวียร์ ศุกลวัฒน์ , เป้ อารักษ์ และสุดหล่ออย่างมาริโอ้ เมาเร่อ เป็นต้น ซึ่งภาพลักษณ์ความเท่ห์สาวกรี๊ดแตกกระจายของบิ๊กไบค์นั้น ทำให้หนุ่มๆ ทั้งหลายต้องเก็บเงินซื้อมาครอบครองให้ได้เลยทีเดียว แต่เมื่อคุณมีมาครอบครองแล้ว คุณรู้จักที่จะดูแลบิ๊กไบค์ดีแค่ไหนกันล่ะ เอาเป็นว่า เรามาเช็คและให้คะแนนตัวเองกันดีกว่าว่า คุณรู้จักที่จะดูแลบิ๊กไบค์ดีแค่ไหนกัน แต่หากคะแนนต่ำกว่า 3 คุณต้องพิจารณาตัวเองแล้วนะคะ รู้หรือไม่ ยางรถมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์ มีการตรวจเช็ค และบำรุงรักษาอย่างไร ? การตรวจเช็ค และบำรุงรักษายางรถมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์ ต้องตรวจดูจากสภาพของยางรถโดยการหมุนล้อยางดูว่ามีรอยรั่วหรือแผลที่เกิดจากของมีคมหรือไม่ หรือหน้ายางมีร่องรอยการฉีกขาดสึกหรอมากน้อยเพียงใด นอกจากนี้ […]

Read More →
Yuan Taste Taiwan Traditional Cake Menu

Yuan Taste Taiwan Traditional Cake Menu ความอร่อยที่คนรักเค้กต้องลอง

เมื่อเมนูเค้กเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน แต่หากเบื่อเค้กรูปแบบเดิม ๆ ลองหันมาเลือกชิมความฟินของเค้กไข่ Yuan Taste Taiwan Traditional Cake Menu ความอร่อยส่งตรงจากไต้หวันที่พร้อมให้ลิ้มลองแล้วในประเทศไทย และวันนี้ราจะมาแนะนำความอร่อยแบบฟิน ๆ ของเค้กไข่และเมนูเด็ดอื่น ๆ ของร้านนี้กัน ทำความรู้จัก Taiwan Traditional Cake Yuan Taste Taiwan Traditional Cake คือร้านเค้กจากไต้หวัน โดยเมนูที่ถือเป็นซิกเนเจอร์ของร้านคือเมนูเค้กไข่ ซึ่งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมมากในประเทศแถบเอเชีย และกระแสความแรงของเค้กไข่ทำให้ถูกเลือกมาเปิดสาขาในประเทศไทย จุดเด่นคือการเป็นเค้กเนื้อฟูแน่นเด้งดึ๋ง ทำสดหอมกรุ่นจากเตา และละลายในปาก ที่สำคัญคือทางร้านคัดสรรวัตถุดิบสดใหม่ เพื่อเนรมิตเมนูยอดนิยม และเพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูกค้าเป็นหลัก […]

Read More →
buaksib

รู้ทันทุกการเคลื่อนไหว ทุกผลบอล สด กับ buaksib ที่รวบรวมทุกอย่างไว้ให้แล้ว

                สำหรับคอกีฬาการได้รู้ผลบอลสดนั้นเป็นสิ่งทีเหล่าคนที่ชื่นชอบกีฬานั้นชื่นชอบแน่นอน ซึ่งไม่ใช่ว่าทุกเว็บนั้นจะสามารถทำได้สำหรับการอัพเดต ข่าวฟุตบอล ดังนั้นวันนี้เราเลยจะมาแนะนำเว็บไซต์หนึ่งเว็บที่อัพเดตรวดเร็ว ติดตามทุกการเคลื่อนไหววในทุก ๆ วงการฟุตบอลนั้นคือ buaksib Buaksib คืออะไร ?             Buaksib คือเว็บไซต์ที่อัพเดตทุกการเคลื่อนไหวในวงการฟุตบอลไม่ว่าจะเป็น ผลบอลสด วันนี้ ไฮไลต์ฟุตบอล  ข่าวฟุตบอล หรือแม้แต่การดูบบอลสดออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นลีกไหนก็มีข่าวอัพเดตหมดทั้งบอลไทย บอลนอก ก็มีอัพเดตให้รู้กันตลอดเวลา Buaksib มีอะไรดี ?                 Buaksib มีการอัพเดตที่รวดเร็ว การใช้งานอินเตอร์เน็ตที่มีเสถียรภาพ การดูบอลขออนไลน์ของคุณจะไม่สะดุดแน่นอน และนอกจากนั้นไฮไลท์ของฟุตอลที่คุณจะได้ดู นั้นก็ตะมีแต่เด็ด ๆ โดน […]

Read More →
เครื่องวัดคุณภาพอากาศ

การใช้ชีวิต ให้ผ่านพ้น PM 2.5 ในผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง

ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง คือ ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ผู้ป่วยโรคปอด โรคหัวใจ โรคเรื้อรังอื่นๆ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้ ควรพักอาศัยอยู่ภายในอาคารบ้านเรือน เลี่ยงการเปิดประตูหรือหน้าต่าง ทำความสะอาดอาคารโดยใช้ผ้าชุบน้ำเช็ด หลีกเลี่ยงการใช้ไม้กวาด เนื่องจากทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย การใช้อุปกรณ์ป้องกันระบบทางเดินหายใจ หรือหน้ากากที่กรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ตามมาตรฐาน N95 ซึ่งเป็นหน้ากากที่สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กมาก หน้ากากควรมีสายรัดสองสาย มีส่วนกดที่เป็นโลหะเพื่อกระชับแน่นกับสันจมูก ซึ่งผ้าเช็ดหน้า ผ้าปิดปากและจมูกที่ใช้ทั่วไป ไม่สามารถป้องกันละอองฝุ่นขนาดเล็กได้ ลดกิจกรรมที่ต้องออกแรง เนื่องจากการออกกำลังกายอาจเพิ่มอัตราการหายใจมากขึ้นกว่าปกติ 10-20 เท่า ซึ่งจะนำมลพิษเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้มากขึ้น ลดแหล่งมลพิษอื่นภายในบ้าน เช่น การสูบบุหรี่ การใช้เตาถ่าน การใช้สเปรย์ฉีดพ่นบ้าน การทำอาหาร การจุดเทียน การใช้เครื่องกรองอากาศและแผ่นกรองอากาศ […]

Read More →
มลพิษในบ้าน

จุดที่เป็นแหล่งซ่อนมลพิษในบ้าน ที่คุณอาจไม่รู้ตัว

บ้านที่เราคิดว่าเป็นที่ที่ปลอดภัยที่สุด รู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่อาศัย และมนุษย์ทุกคนก็ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับบ้านมากกว่าที่อื่น แต่รู้หรือไม่ว่าในบ้านของเรานั้น ก็สามารถเป็นแหล่งสะสมมลพษที่อาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายและคนในครอบครัวได้เช่นกัน หากว่ารู้มาก่อนและไม่ได้กำจัดมันออกไป ซึ่งส่วนใหญ่ก็มีทุกบ้านเสียด้วย จุดไหนบ้างที่เป็นแหล่งสะสมมลพิษ 1.ห้องครัว เป็นห้องที่ใช้ในการประกอบอาหารให้คนในบ้าน และมักจะมีการเผาไหมอยู่บ่อยๆ ซึ่งสิ่งของบางอย่างที่เกิดขึ้นจากการเผาไหม้ ควันเหล่านั้นก็อาจจะไม่เกาะอยู่ตามห้องต่างๆ กลายเป็นเหมือนกับมลพิษอย่างหนึ่งงด้วย โดยเฉพาะถ้าหากมีพลาสติกติดอยู่ด้วย ควันเหล่านั้นก็จะมีอนุภาคที่เล็กลง ทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายของเราได้มากกว่าฝุ่นทั่วไป ซึ่งต้องใช้ เครื่องฟอก อากาศเท่านั้นจึงจะสามารถกำจัดฝุ่นเหล่านี้ได้ 2.พรมปูพื้น พรมเป็นอีกจุดหนึ่งที่เป็นเหมือนแหล่งสะสมของเชื้อโรค เพราะเท้าของเราในแต่ละวันเหยียบอะไรมามากมาย บางครั้งก็เปียกน้ำด้วย ทำให้พรมที่ปูพื้นมีเชื้อโรคอยู่หลายอย่าง ทั้งตัวไรฝุ่น แบคทีเรีย และเชื้อรา ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายของมนุษย์ ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นพรมปูพื้นต้องมีการทำความสะอาดบ่อยๆ 3.เครื่องประดับและเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน ชุดเฟอร์นิเจอร์และเครื่องประดับในบ้าน เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ฝุ่นมักจะเข้าไปสะสม และคนส่วนใหญ่ก็มักจะละเลยเวลาทำความสะอาดด้วย […]

Read More →
หางาน marketing executive

งาน marketing executive มีหน้าที่ทำอะไรบ้าง

สำหรับผู้ที่มีความสนใจด้านการตลาดและกำลังมองหางานด้านนี้ทำ การหางาน marketing executive เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่รักในการคิดค้นการตลาดรูปแบบใหม่ๆ และชอบที่จะทำการวิจัยทางการตลาด งานตำแหน่งนี้จึงเหมาะกับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์เป็นอย่างมาก           หากคุณอยาก หางาน marketing executive คุณจำเป็นที่จะต้องรู้ข้อมูลต่างๆของงานก่อน เพื่อใช้พิจารณาความเหมาะสมและรูปแบบการทำงานว่าตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่ เราจึงจะมาดูกันว่างานในตำแหน่งนี้มีขอบเขตการทำงานแค่ไหนและมีหน้าที่ต้องทำอะไรบ้าง           ขอบเขตการทำงานในตำแหน่ง marketing executive มีดังนี้ วางแผนและทำวิจัยการตลาด มีส่วนร่วมในการพัฒนาสินค้าต่างๆ ประชาสัมพันธ์สินค้า จัดหาสปอนเซอร์และจัดงานEvent โฆษณาสินค้าและกระจายสินค้า หน้าที่ของการทำงานในตำแหน่ง marketing executive มีดังนี้ โฆษณาสินค้า สร้างสื่อที่มีความน่าสนใจ สื่อสารกับลูกค้า เพื่อทำให้แบรนด์เป็นที่รู้จักและสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับสินค้าและแบรนด์ จัดงานต่างๆ และประสานงานกับผู้มีส่วนเกี่ยวข้องในการจัดงาน […]

Read More →
ดูแลผู้ป่วย

สิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ในการ ดูแลผู้ป่วย

ผู้ป่วย หมายถึง ผู้ที่เข้ารับการรักษาหรือผู้รับบริการด้วยการพยาบาล โดยมีการจำแนกประเภทของผู้ป่วยไว้ 2 ประเภท คือ ผู้ป่วยใน หมายถึงผู้ที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาล อย่างน้อย 6 – 8ชั่วโมง หรือผู้ที่ต้องเสียค่าห้องและอาหารประจําวันในการเข้ารักษาในโรงพยาบาลและสถานพยาบาล ผู้ป่วยนอก หมายถึง ผู้ที่รับการบริการหรือเวชภัณฑ์อันเนื่องมาจากการรักษาพยาบาลในแผนกผู้ป่วยนอกหรือในห้องรักษาฉุกเฉินของโรงพยาบาลและสถานพยาบาล หรือผู้ที่รับการศัลยกรรมผ่าตัดเล็ก (minorsurgery) โดยไม่เป็นผู้ป่วยในตามนิยามผู้ป่วยใน และผู้ป่วยทั้ง 2 ประเภท ยังคงจำแนกได้อีกว่า เป็นผู้ป่วยรายที่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ และไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้             ในกรณีผู้ป่วยใน ที่ได้รับการรักษาอยู่ในโรงพยาบาล อีกทั้งยังเป็นผู้ป่วยที่ไม่มีสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ จะต้องได้รับการดูแลจากคนใกล้ชิด คนในครอบครัว หรือแพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาลนั้นๆ […]

Read More →
ชุดออกกำลังกาย

ชุดออกกำลังกายจำเป็นมากน้อยแค่ไหน

            การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ทุกควรทำเป็นประจำ เพราะหากไม่ออกกำลังกายแล้ว ร่างกายจะอ่อนแอ เจ็บป่วยได้ง่าย มีการสะสมของไขมันส่วนเกิน ทำให้อ้วนและนำมาซึ่งโรคร้ายแรงอีกมากมาย แต่หากทำการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว ร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ไม่ป่วย มีผิวพรรณดี รูปร่างดีสมส่วน ใส่เสื้อผ้าแบบใดก็สวยเป็นที่น่ามองของคนทั่วไป แต่ว่าหลายคนเมื่อไปออกกำลังกายจะมีความกังวลใจว่าควรที่จะซื้อชุดออกกำลังกายหรือไม่ ซึ่งวันนี้เรามีคำตอบมามาบอกกัน             ชุดออกกำลังกายคือชุดที่ได้รับการออกแบบมาใช้ในกิจกรรมออกกำลังกายแต่ละแบบ เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวกในขณะที่ออกกำลังกาย ลดความเสี่ยงของการเกิดเคลื่อนที่ผิดจังหวะในขณะที่ทำการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายแต่ละแบบจะมีชุดที่เหมาะสมในการใช้งานที่ต่างกันออกไป เพราะว่ากีฬาหรือการออกกำลังกายแต่ละแบบจะมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ต่างกัน ดังนั้นการแต่งตัวสำหรับการออกำลังกายจึงมีลักษณะที่ต่างกันออกไป ดังนั้นการเลือกชุดที่จะนำมาใส่สำหรับออกกำลังกายนับว่าเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นอยู่ไม่น้อย แต่ชุดที่นำมาใช้ไม่จำเป็นต้องเป็นชุดที่มีราคาสูงเท่านั้นจึงจะช่วยให้ดูแลอวัยวะในขณะที่ออกกำลังกายได้ เพราะชุดราคาถูกบางยี่ห้อก็สามารถนำมาใช้การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานได้ เช่น การวิ่ง การเดิน เป็นต้น ซึ่งชุดที่ทำการใส่ไม่จำเป็นต้องมีการความยืดหยุ่นสูงเหมือนการเล่นโยคะ แต่ต้องให้ความสำคัญกับรองเท้าที่นำมาใส่มากกว่า เพราะว่าส่วนที่ใช้งานในการเดินและวิ่งจะเป็นส่วนของข้อเท้า ฝ่าเท้า ดังนั้นรองเท้าสำหรับการเดินและวิ่งจึงมีความสำคัญมากว่า แต่หากออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ […]

Read More →
การดูแลตัวเองในช่วงหน้าหนาว

การดูแลตัวเองในช่วงหน้าหนาวป้องกันโรคร้าย

            หน้าหนาวเป็นหน้าที่หลายคนชื่นชอบ เพราะอากาศที่เย็นสบายทำให้สามารถแต่งตัวได้สวยงามมากขึ้น เดินทางไปไหนมาไหนก็ไม่ร้อน ถึงแม้ว่าอากาศในหน้าหนาวจะเย็นสบาย แต่อากาศแบบนี้ก็เป็นที่มาของโรคที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอยู่ไม่น้อย เพราว่าอากาศหนาวเย็นในช่วงนี้เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค เช่น โรคไข้เลือดออก โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน โรคไข้หวัดใหญ่ โรคปอดอักเสบ  เป็นต้น โดยเฉพาะโรคปอดอักเสบที่มักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ป่วยเป็นไขหวัด ซึ่งโรคนี้มีอันตรายต่อร่างกายอย่างยิ่ง ดังนั้นเพื่อป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคร้ายเหล่านี้มีวิธีการดังนี้ 1.สวมใส่เสื้อผ้าให้อุ่น             หน้าหนาวถึงแม้ว่าอากาศบ้านเราจะไม่ได้เย็นจัดเหมือนต่างประเทศที่มีหิมะตก แต่ว่าอากาศก็ถือว่าเย็นกว่าปกติ ซึ่งความเย็นนี้จะมีความชื้นที่ทำให้เซลล์ที่อยู่ในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ ดังนั้นในช่วงหน้าหนาวควรที่จะสวมเสื้อผ้าให้ความอบอุ่นกับร่างกาย อย่าปล่อยให้ร่างกายอยู่ในอากาศเย็นนานเกินไป 2.ดื่มน้ำมาก             ช่วงหน้าหนาวควรทำการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะหน้าหนาวผิวหนังจะแห้งง่าย เนื่องจากร่างกายสูญเสียความชื้นให้กับอากาศ อุณหภูมิในร่างกายจึงลดลงอย่างรวดเร็ว จึงควรดื่มน้ำเข้าไปในร่างกายตลอดทั้งวัน โดยน้ำที่ดื่มควรเป็นอุ่นเพื่อให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่เหมาะสมกับการทำงานของระบบเผาพลาญของร่างกาย 3.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่             […]

Read More →